Thérapie Brève

Le but de la thérapie brève est de rendre conscient le problème psychologique, d’apprendre au patient à y faire face, de manière autonome, relationnelle et créatrice.

Les TCCe Thérapies Comportementales Cognitives et Émotionnelles sont préconisées dans le traitement de troubles psychologiques variés. Ce sont des thérapies brèves, pragmatiques, qui interviennent « ici et maintenant ».

Leur approche est centrée sur les dimensions comportementales ( ce que je fais, ce que je ne peux m’empêcher de faire… ) Cognitives conscientes ( mes pensées) et inconscientes ( mes croyances qui influencent ma vie) et émotionnelles ( ce que j’éprouve …)thérapie Brève